在2010年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 137.99克.
早餐: Chewy Bars - Oats & Chocolate, berries. 午餐: Feta Cheese, Tomatoes, Spinach, Milton's Healthy Multi-Grain Bread, Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers. 晚餐: Beef Franks 97% Fat Free, Milton's Healthy Multi-Grain Bread. 小食/其他: TOFFEE INTERLUDE BAR. 更多的......
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2779 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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