在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 120.63克 | 碳水物: 157.99克.
早餐: Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞, 100% Кленовый Сироп, Яготинский Творог 5%. 午餐: Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Наша Ряба Куриное Филе. 晚餐: Сыр Маасдам, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. 小食/其他: Арбуз, Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞 , Клуб Сыра Сыр Айвенго, Персик 🍑 , Яготинский Творог 5%, Кофе, Київхліб Сушки Київські, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|