在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 246.94克.
早餐: Fiorentini Riccioli di Crusca, Mele Golden Delicious, Kiwi. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso, Dimmidisì Peperonata, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Cipolle, Carote, Pomodori, Cetriolo (con Buccia). 晚餐: Conad Insalata Classica, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Aceto Balsamico, Barbabietole. 小食/其他: Nocciole, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Scotti Gallette di Riso, Ristora Cacao Amaro, GoNutrition Whey Protein 80, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo Cotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cerealitalia Nature-Mix. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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