在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 180.35克 | 碳水物: 55.08克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Bofrost Melanzane Grigliate, Pomodori, Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Haribo Rotella Liquirizia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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