在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 147.96克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Манная Каша на Воде. 午餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Отварные. 晚餐: Лимонный Сок, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Миндаль, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|