在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Помидоры, Омлет с Молоком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
稳定体重
|