在2012年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 201.55克 | 碳水物: 38.88克.
早餐: vitamin water zero lemondaid, jimmy dean sausage patty, Egg. 午餐: Inferno Wings, diet coke, Ranch Salad Dressing (1.5 oz), romaine lettuce, lucerne feta crumbled cheese, chicken breast. 晚餐: mexican cheese, salsa, salsa, sour cream, lettuce, pollo asada. 小食/其他: splenda, jameson, Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), strawberries, blue diamond natural almonds, half and half, coffee, espresso, body fortress whey isolate. 更多的......
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2199 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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