在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 221.97克.
早餐: Lengkeng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Daun Bawang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 午餐: Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. 晚餐: Daun Bawang, Garam, Gula Pasir, Telur Rebus, Tahu. 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Mangga, Asinan, Chia Seed, Madu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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