在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 228.74克.
早餐: K-Classic Kiełbasa Pieczona, Masmix Masmix Klasyczny, Lidl Bułka z Dynią. 午餐: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Musli. 晚餐: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 小食/其他: Borówka Amerykańska. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|