在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3026 千卡
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脂肪: 127.82克 | 蛋白质: 159.11克 | 碳水物: 316.87克.
早餐: Apio, Zumo de Limón, Espinacas, Brócoli, Espirulina, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich. 午餐: Pure Protein Banana Shake, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: PF Pizza Vegetariana . 小食/其他: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Chumbeque, Huevo Duro. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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