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sauvageau91的日记, 2012年08月8日

在2012年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
88.0 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年08月8日:
1414 千卡 脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 148.63克.   早餐: egg creations, croissant. 午餐: german salami, cheese, croissant. 晚餐: risotto, stuffed chicken. 小食/其他: yogurt source, mixed fruit. 更多的......
2188 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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