在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 51.16克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). 午餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Super Bock Cerveja sem Álcool. 晚餐: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Papo Seco, Cerveja Light. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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