在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 194.51克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Hacendado Copos de Avena, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Sannia Macarrones Integrales. 晚餐: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Krissia Surimi Fresco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. 小食/其他: Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Pan Blanco, Navidul Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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