在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 97.50克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 32.75克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Göbek Marul, Yumurta, Tereyağı, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. 午餐: Tuz, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. 晚餐: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kıyma, Kabak. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 更多的......
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稳定体重
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