在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 77.50克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 94.41克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Polenghi Polenguinho Gruyère, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 午餐: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Spoleto Cenoura, Brócolis, Acelga, Rezende Hamburger de Carne Bovina. 晚餐: Ratatouille, Bauducco Torrada Levemente Doce, Cebolas, Tomates, Rúcula, Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
|
|
|
|