在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 117.50克.
早餐: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra, Jajko, Pomidory, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. 午餐: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. 晚餐: Mięso z Piersi Indyka, Natka Pietruszki, Green Grocer's Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym , Lidl Kasza Jaglana, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra. 小食/其他: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wiejski Naturalny , Jabłko. 更多的......
|
稳定体重
|