在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Millennium Golden Nut, Сливы, Селянське Масло Сливочное, Яготинский Сливки 10%, Овсянка. 午餐: President Сметана 10%, Цветная Капуста с Яйцом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей, Борщ Украинский. 晚餐: Филе Индейки, Картофель Молодой. 小食/其他: Обычное Пиво, Тыквенные Семечки, Персики, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сметана 10%, Белоцерковский Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|