在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
4058 千卡
|
脂肪: 223.50克 | 蛋白质: 117.00克 | 碳水物: 355.50克.
早餐: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). 晚餐: Kraft Mayo, Jet's Pizza All Meaty Pizza (Large, Round), Kraft Mayo, Jet's Ranch Dressing, Jet's Pizza Garden Salad (Small, 2 Servings), Jet's Pizza All Meaty Pizza (Large, Round). 小食/其他: Kirkland Signature Steak Strips, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Jagermeister Jagermeister, Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|