在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 94.39克.
早餐: Каждый День Семга Слабосоленая, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лакомо Молоко Отборное. 午餐: Окей Окорочок Куриный Отварной, Княгинино Кефир Обезжиренный, Каждый День Томаты в Томатном Соке. 晚餐: Царка Творог со Сливками 5%. 小食/其他: Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|