在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 119.08克 | 碳水物: 62.13克.
早餐: Помидоры Черри, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Романов Луг Сыр Сливочный, Творог 5%. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel (50г). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|