在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 201.45克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Fruyo 0% Pesca, Germinal Fiocchi Avena Bio. 午餐: Citterio Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. 晚餐: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Divella Penne Candela. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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