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Hildi72的日记, 2012年08月8日

在2012年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月8日:
1518 千卡 脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 136.53克 | 碳水物: 61.72克.   午餐: Water (Bottled), Special K Protein Meal Bar, Banana, Roasted Pork Loin Filet, chicken drumstick, chicken thigh. 晚餐: Water (Bottled), Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 更多的......
2708 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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