在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 110.13克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Лента Какао Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Лакомо Сливки 10%. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Кефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Тимоша Козинак Подсолнечный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|