在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 135.27克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 37.54克.
早餐: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. 午餐: Mani Force Peanut Butter Crocante, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho, Sadia Salsichão. 晚餐: Ovo Cozido, Frango Assado. 小食/其他: Wedy Nutrition Creatina Monohidratada (Sabor Natural), Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Nozes Pecãs, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 更多的......
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