在2018年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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111.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 156.95克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 13.14克.
早餐: Льняное Масло, Кофе, Жирные Сливки, Творог 5%. 午餐: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Сало, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. 晚餐: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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