|
отдых на море😱😱😱ну почему так быстро набирается😭😭😭
|
78 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 26.39克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|