在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: AH Nectarines, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. 午餐: AH Snack Tomaatjes, AH Tijgerbrood Bruin, Jumbo Kipfilet. 晚餐: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Maaltijdsalade Geitenkaas. 小食/其他: Deen Stroopwafel, Vijgen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|