|
🙂
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: Овсяное Молоко, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Омлет с Помидорами, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Vitateka Рыбий Жир. 午餐: Рузское Молоко Молоко 1%, Polar Королевские Креветки. 小食/其他: Клубника, Арбуз, Рузское Молоко Молоко 1%, Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|