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Hallo liebe Mamas unter Euch👩👧👦!
Wie war Euer Tag so?
Meiner sehr anstrengend wieder in die angestrebte Richtung beizubehalten Bzw. erst mal wieder zu erlangen 🏃🏽♀️
Kämpfe gerade um jede Minute für mich⏱ - auch wenn ich echt Vollblutmama 😍bin und meine Kinder alles für mich sind...👶🏼👧🏼
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78.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 47.54克.
早餐: Butter, Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Devina Hirtenkäse, Ja! Schmand, Zucchinipuffer, Kaffee mit Milch. 晚餐: Kaffee mit Milch, Äpfel. 更多的......
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2828 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 油漆 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 踏步机 - 25 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Unser Tag war besser als 2 Wochen Urlaub.
Was hat dich so angestrengt?
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hallo Vana87, nur 4 Std Schlaf, und mein Mann hatte Nachtdienst und somit hatte ich keine Möglichkeit schwimmen zu gehen. Das zieht nämlich das Gewicht nach unten. Das Essen ist es nicht unbedingt bei mir.
Ja und die Kids fordern auch dementsprechend Ihre Aufmerksamkeit ...
Schön das ihr so einen tollen Tag hattet.
Eis im Becher - hatte ich lange nicht mehr!
2018年07月29日 会员：: Denna21408
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Diese Tage kenne ich auch. Mein Krümel ist 9 Monate, schläft zwar durch aber unsere zwei Katzen schlafen nicht durch. In der Woche fühle ich mich auch sehr zerschlagen.
Wie alt sind deine Mäuse?
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Hi meine Kids sind 10 Monate und 26 Monate.
War heute endlich seit 16 Jahren im Freibad 🙈
Will echt bald so viel Spaß haben wie die anderen und vor allem mit meinen kindern🙄. Die kennen das schwimmen noch nicht... muss mich aber erst richtig trauen mit anderen schwimmen zu kennen. Anonym geht es gerade noch so kostet aber Überwindung 😔
Wie ist das bei Dir?
2018年07月30日 会员：: Denna21408
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Hallo Denna, ich schwimme absolut gerne. Früher war ich mit Freunden jede Woche einmal schwimmen und wir waren von den Körperformen sehr unterschiedlich. Dünn und mollig war alles dabei.
Leider ist das zerbrochen.
Da ich schon immer dick war, bin ich Blicke und Kommentare gewohnt und ignorier diese.
Vlt hast du im Freundeskreis jemanden mit dem du schwimmen gehen kannst?
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Danke Dir, nächste Woche geht’s mit den Kids sowie Opa und Oma ins Bad...
Wie geht’s euch mit dem kleinen bei der Hitze?
Wie sind eigentlich kaum draußen.
Lg
2018年08月2日 会员：: Denna21408
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Das hört sich gut an, bei dir. Dann hast du nicht so viel Stress mit den Mäusen. Kinder im Freibad sind wie ein Sack Flöhe hüten.
An sich geht es ganz gut. Wir wohnen in einer sehr schönen Dachgeschosswohnung. Da merkt man die Hitze schon trotz Verdunklungsrollos. Leider ist Mäuschen trotzdem sehr aktiv. Seit zwei Tagen krabbelt sie die Treppe rauf und Papa ist stolz wie Bolle.
Die letzten Tage waren wir auch wenig draußen. Entweder waten wit sehr früh oder nach dem Abendbrot draußen.
Heute waren wir bei Oma im Garten, da hat Mausi ein kleinen Schwimmpool und das war eine schöne Abwechslung zu den letzten Tagen.
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