在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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146.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 64.07克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Avocado. 午餐: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Philadelphia Original Cream Cheese, Heavy Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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