在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 20.24克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: Cherry Turnover or Dumpling, Darigold Vanilla Milk, Raisin Bran, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke, Deutsche Küche Cherry Brandy Liqueur Cake. 晚餐: Coffee, Kroger Classic Mayo, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tomatoes, Deutsche Küche Cherry Brandy Liqueur Cake. 小食/其他: Yes! To Cookies Coconut Macaroon. 更多的......
|
|
1699 千卡
|
运动:
看电视 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Typing at the computer - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|