在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2756 千卡
|
脂肪: 224.10克 | 蛋白质: 123.90克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sal Marina, Cúrcuma, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cebollas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Brócoli, Coles de Bruselas, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tocino de Cerdo (Puro )., Ajo, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Tomates, Cebollas. 晚餐: Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Tregar Crema de Leche. 小食/其他: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, Aceite de Coco. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|