在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 84.29克.
早餐: Банан, Чай с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Оливковое Масло, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|