在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Kinder Riegel (21g). 午餐: Salzkartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grüne Bohnen, Purland Schweinekotelett. 晚餐: Zwiebeln, Tomaten, Filinchen Ballaststoff, Avocado. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, Gurke (mit Schale). 更多的......
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3638 千卡
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运动:
看书 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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