在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 143.96克.
早餐: Ahoj-Brause Brausepulver, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Blaubeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Wunder Cooking Spray, Aldi Basmati Reis, Kühne Apfel Rotkohl, Lidl Hähncheninnenfilet. 小食/其他: Reese's Nut Bar, Vilsa Rhabarberlimonade, Corny Free Schoko (20g). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|