在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Гречка с Грибами, Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Суп Овощной. 晚餐: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Коричневый и Дикий Рис, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Miller Пиво, Сыр Тильзитер. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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