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Guten Morgen Ihr Lieben! Heute morgen schon 1200m geschwommen und danach lecker gefrühstückt. Das wird ein toller Tag! Gehe jetzt mit einem Buch auf den Balkon und lasse mir die Sonne auf die Kalkstelzen scheinen ☀️
Habt alle einen schönen Sonntag!
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77.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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475 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 13.65克 | 碳水物: 42.81克.
早餐: Salatgurke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Kraftkerni. 更多的......
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稳定体重
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