在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 33.14克 | 碳水物: 147.34克.
早餐: Вода с Лимоном. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Апельсин, Банан. 晚餐: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Персики. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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