在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 214.39克.
早餐: Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом, Теремок Сырники, Глобус Сыр Козий Шеврет, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Ikea Куриные Медальоны, Ikea Овощи Гриль, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. 晚餐: Тефтели Куриные, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), SPAR Сосиска в Тесте. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дыня, Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|