在2018年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 137.89克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 午餐: Cozze, Polipo, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Carote, Lattuga, Bonduelle Mais Bio, Foglia Verde Rucola 1, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Melanzana, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Lidl Uovo Classe XL-L, Foglia Verde Rucola 1, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fior di Natura Gallette di Riso, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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