在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3153 千卡
|
脂肪: 146.93克 | 蛋白质: 150.59克 | 碳水物: 306.27克.
早餐: Henryk Kania Polędwica Sopocka, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Magnetic Kakao, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 午餐: Mayonnaise, Swojska Chata Kapusta Czerwona, Tesco Pierś z Kurczaka, Łowickie Masło Ekstra, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: Go On Masło Orzechowe 100%, Światowid Ser Gouda, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Magnetic Kakao, FruVita Skyr Naturalny. 小食/其他: Cheetos Chrupki Kukurydziane O Smaku Tosta Z Serem, Milka Choco & Biscuit, Marletto Lody O Smaku Advokatowym Z Sosem Toffi I Polewą Czekoladową, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|