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💩
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146 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 152.79克.
早餐: REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee, Sojasoße, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Gekochtes Ei. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Lidl Pulled Beef. 小食/其他: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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