在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 111.43克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Ашан Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Щи с Курицей, Олейна Масло Растительное , МаВР Холодец из Мяса Говядины, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Овсяные Панкейки, Экопродукт Варенье Клубника. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|