在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 25.80克 | 碳水物: 88.80克.
早餐: Birşah Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Domatesler, Kıymalı Taze Fasulye. 小食/其他: Limonata, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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