在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Варенье, Кофе с Молоком, Сливы, Малина, Яблоко Зеленое, Виноград, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красные Вишни, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Молоком. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красные Вишни, KFD Nutrition Казеин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|