|
Урааааа!!!! Вчерашний арбуз не дал ➕, а наоборот чуть сдвинул застой в 3 дня в ➖
|
126.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Барко Тунец для Салатов в Собственном Соку. 小食/其他: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Лента Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Да, чтобы вывести воду, нужно пить больше воды (арбузик тоже подойдёт). Ведь дополнительная вода выводит соль, а чем меньше соли, тем меньше воды держится в организме.
2018年07月29日 会员：: lysyjjah
|
Вот я вчера и дала жару😀 выпила литра 3 чистой воды, не считая чай, кофе, да и ещё арбуза съела, даже не знаю сколько 🤣☺️
2018年07月29日 会员：: EkaterinkaKo
|
|
|