在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 34.22克 | 碳水物: 67.72克.
早餐: Coffee. 午餐: Meat Loaf, Cherry Turnover or Dumpling, Coffee, Sunny Delight Orange Juice. 晚餐: Alaska Smokehouse Smoked Salmon, White Rice. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke (Can). 更多的......
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2063 千卡
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运动:
Walking/3.5 mph - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, Typing at the computer - 6 小时, Attending a meeting/Sitting - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 淋浴 - 10 分钟, Light yard work - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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