在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 199.95克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Исинга Молоко 3,2%, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 午餐: Персики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Фундук Фундук, Foodart Кокос Цукаты. 晚餐: Растительное Масло, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Geneticlab Мультипротеин Ваниль. 小食/其他: Арбуз, Ратимир Гуляш Говяжий, Морковный Пирог, Исинга Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|