在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 191.76克.
早餐: Mabel Bolacha Leite, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Ovo, Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 晚餐: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Tomates, Pão Integral. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mamão Formosa, Abacaxi. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|