在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3216 千卡
|
脂肪: 130.04克 | 蛋白质: 170.83克 | 碳水物: 358.58克.
午餐: Belvita Cacau e Cereais, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Oreo Oreo Sorvete, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kafta. 晚餐: Belvita Cacau e Cereais, Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Paulista Iogurte Granola e Mel, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|